Produkty poprawiające i pogarszające sen.

To już 3 odcinek mojego osobistego cyklu #mózgupracuj, sama nie mam pojęcia jak szybko czas leci. I co ciekawe, sama trochę czekam na kolejny tydzień, kiedy będę mogła opublikować kolejnego posta. Mała rzecz, a cieszy :)
Dobrze, ale przejdźmy, jak to mówią do sedna. Bo dzisiaj skupiłam się na konkretnych produktach, które polepszają, albo (o zgrozo!) mogą pogorszyć jakość naszego snu. 3, 2, 1..zaczynamy:

Książki odchudzające

Była sobie dziewczyna, która przechodziła koło pewnej dość znanej księgarni. Wcale nie zamierzała tam wchodzić, ale jak to zwykle bywa, skusił ją wielki napis SALE i 70%. "Ohh, to może zobaczę coś fajnego?" Z zacięciem iście detektywistycznym zaczęła gmerać w stosach książek w poszukiwaniu czegoś z przepisami/o dietach/o jedzeniu.
Wiecie, wg zasady - im durniejsze, tym lepiej.

Słodkich snów - czyli jak spać zdrowo

Pewnie już gdzieś czytałeś/ słyszałeś o tym, że ludzie przesypiają około 1/3 swojego życia. Sporo? Według niektórych, może i tak, dla innych to stanowczo za mało, sen jednak jest nieodzownym i koniecznym dla naszego zdrowia zjawiskiem.

Co jednak robić żeby był on jak najlepszy i zapewniał naszemu organizmowi czasu do najlepszej regeneracji?

Bułeczki drożdżowe na słodko

Dzisiaj może mało dietetyczny przepis, za to takie ciasto w porównaniu z drożdżówkami które możemy kupić w sklepie stanowczo wygrywa.

Powiem wam jeszcze, że nauczyła mnie go moja mama, która zna ten przepis od swojej mamy. Tak więc tradycja przede wszystkim :)

Mózgu pracuj!

Działa jak najlepszy komputer, dostałeś go za darmo jeszcze przed urodzeniem. Bez niego nie potrafiłbyś przeczytać i zrozumieć słów które właśnie przebiegasz wzrokiem, a ja nie potrafiłabym ich napisać. Zasobów pamięci mu nie wymienisz, jak coś porządnie zepsujesz, to ciężko będzie to naprawić. Na szczęście jednak możesz mu przedłużyć życie i pozwolić pracować jak najlepiej przez jak najdłuższy czas.

Tak.

Say hello to your brain.

Suszone jabłka wersja 2.0

Pewne mądre przysłowie mówi, że potrzeba jest matką wynalazku. Jeszcze inne, że student potrafi. Skoro tak, to dzisiaj nauczymy się jak wykorzystać grzejnik, póki sezon grzewczy w pełni.