5 trików w walce z nadwagą

Jeden wielki paradoks.

Z jednej strony owładnięci przez wizję perfekcyjnego wyglądu, szczupłej sylwetki i ciągłego odchudzania się, z drugiej mający problem z coraz większymi cyferkami jakie pokazuje waga. Tacy jesteśmy my, współcześni ludzie. Nie dałoby się znaleźć złotego środka? Jasne, że tak. Ale jak wiadomo, nie jest to takie proste.

Tym razem na tapetę idzie otyłość, z racji Światowego Dnia Walki z Otyłością obchodzonego właśnie 24 października.

Lunchbox #2- Sałatka wiosenna

Połączenie rzodkiewki i sałaty kojarzy się typowo wiosennie. Trochę przekornie jednak, pojawia się u mnie także i jesienią, bo chłodniejsze dni sprzyjają, by te warzywa mogły urosnąć jeszcze raz w normalnych warunkach. Śmiem nawet twierdzić, że teraz są nawet jeszcze lepsze, bo zawierają o wiele mniej azotanów, niż pierwsza wiosenna sałata.

Suszone pomidory

Suszone Pomidory absolutnie i bezgranicznie uwielbiam. Do sałatek (jedną gotową macie np. tu: klik), sosów, pizzy, makaronów. Ogranicza nas tylko wyobraźnia. Moja w tym roku podpowiedziała mi jeszcze w sierpniu (kiedy to było!), żeby zrobić je własnoręcznie. Z racji tego, że od pomysłu do wykonania trochę wody w Wisłoku upłynęło, przepis pojawia się dzisiaj J Na szczęście zdążyłam jeszcze przed końcem sezonu i po pierwszej niedużej partii na próbę, mam ochotę zrobić jeszcze więcej.

Krótki wpis o tym dlaczego pomidory są super

Z racji, że ostatnio na blogu pojawiło się kilka przepisów i praktycznie każdy ma w sobie pomidora, stwierdziłam, że zbiorę informacje na temat tego warzywa (tak serio, to owocu ale niech już będzie): o jego wartości odżywczej i właściwościach, bo takowe posiada. Nie wiem czy lubicie pomidory, ja bardzo. I myślę, że stwierdzenie wg którego są one najpopularniejszym warzywem w naszym kraju przez cały rok (zaraz po burakach, które występują wszędzie) nie jest grubo przesadzone.

Aktywnie w pigułce odcinek wrześniowo – październikowy

Pierwsze prawie dwa tygodnie października już za nami, czemu ten czas tak szybko leci – nie mam pojęcia. Za to jesień w pełni, piękna pogoda i aż szkoda jej nie wykorzystać na poruszanie się na świeżym powietrzu tak długo jak się da J

Fast foody #2 - październik

Jesień w pełni, wieczory coraz dłuższe. Więcej czasu spędzamy w domu, więcej czytamy, nie chce nam się ruszać.. Jest na to metoda. Z dzisiejszymi linkami do fajnych miejsc jakie znalazłam najpierw nie będziecie mogli się oderwać od czytania, ale potem…lektura zmotywuje Was tak, że nie zostanie nic innego jak wstać i pójść na siłownię. Albo pobiegać.

Gotowi? Start!

Muffiny z dynią i jabłkiem

Słyszysz „dynia”- myślisz i widzisz oczami wyobraźni jesień, stos dyni na tle stodoły (nie wiem, ale dla mnie to takie amerykańskie), jakieś sztuki wydrążone na halloween, czy jeszcze coś innego. Ja z kolei mam przed oczami zupę z dyni za którą nie przepadam. Chciałam to niemiłe skojarzenie trochę odczarować i uratować połowę ostatniej dyni z ogrodu robiąc coś innego. Coś słodkiego :D